Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 48,03g | Hh: 62,97g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Välipalat/Muut: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Киндер Молочный Ломтик, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|