Meine oberste Priorität ... Trinken !!! uuuuund... Heute gibt es ca. 1200kcal zu essen. Freu mich schon drauf ☆☆☆☆☆
|
1180 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 114,97g | Hh: 101,46g.
Aamiainen: Tomatenmark, Pema Bio Leinsamenbrot, Camembert, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Maggi Würze, Essig, Zwiebeln, Möhren. Lounas: Zwiebeln, Penny Markt Sonnenmais, Bio Sonne Bio-Kokosöl Nativ, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Beste Ernte Apfelmus, Magerquark. Välipalat/Muut: Caffeciao Latte Macchiato, Dovgan Zefir. lisää...
|
|
1825 kcal
|
Harjoitus:
SpazierEinkauf - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a_n_n_i_a_
|