Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 93,61g | Hh: 170,02g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Pearl River Bridge Устричный Соус, Грудинка Свиная Жареная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Овсяное Молоко , ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Шармэль Зефир Яблочный, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Päivällinen: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Välipalat/Muut: Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|