Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 107,42g | Prot: 69,66g | Hh: 271,37g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Круассан Миндальный. Päivällinen: Картошка Вареная, ВкусВилл Говядина Томленая, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Салат с Раковыми Шейками, Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы, Шоколад, Цукаты, ВкусВилл Хлеб Зерновой, ВкусВилл Микс из Морепродуктов в Соусе Том Ям. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|