Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 47,37g | Hh: 130,25g.
Aamiainen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Вернер Котлеты Куриные, Макфа Макароны Отварные, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Päivällinen: Востряково Сало Белорусское, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Востряково Сало Белорусское. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juanitaloca
|