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Für AyyyCiii80: Warmes (Mittag-)Essen, Schwierigkeitsstufe 1, Zubereitungszeit <10min... und wenn man anstelle der Protein Wraps Eiweißbrot nimmt sogar LowCarb - lecker war's :)
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1200 kcal
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Rasva: 36,47g | Prot: 84,76g | Hh: 125,18g.
Aamiainen: Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Lounas: Ei, Aldi Protein Wrap, King's Crown Sonnenmais, Bonduelle Kidney Bohnen, Aldi Passata Rustica Basilikum. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille, Milchkaffee. lisää...
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 Kommentit
Paprika, Mais und Kidneybohnen (gibt es auch als fertigen Mix in der Dose) mit stückigen Tomaten und einem Schuss Tomatenmark und Wasser sowie Salz, Pfeffer, Zwiebel- und Paprikagewürz. Dazu ein Spiegelei mit etwas geriebenem Käse und Beilage nach Wahl 😀
23 syys 23 jäseneltä: Nemo82
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Du schaffst das, die Community glaubt an dich 💪😅
23 syys 23 jäseneltä: Nemo82
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"in der Pfanne rühren bis alles warm ist" 🙂
23 syys 23 jäseneltä: Nemo82
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