Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 66,75g | Hh: 47,91g.
Aamiainen: 3 Corações Café com Leite, Starbucks Croissant de Frango . Lounas: Abobrinha Refogada, Queijo Cheddar, Friboi Fraldinha Assada. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|