Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 88,70g | Hh: 168,70g.
Aamiainen: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Kit Kat. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Banana Verde, Quiabo Cozido. Päivällinen: Banana Nanica, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Mel, Morangos, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|