Päiväkirja - y_man, 22 syys 23


Näytä dieettikalenteri, 22 syyskuuta 2023:
2154 kcal Rasva: 93,96g | Prot: 133,80g | Hh: 185,15g.   Aamiainen: Milkten Tereyağı, Beyaz Ekmek, Domatesler, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Tarabya Kaşar Peyniri, Yumurta, Altınküp Küpşeker, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Salatalık (Kabuklu). Päivällinen: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Milkten Tereyağı, Ovadan Kırık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Ülker Çokonat, Hardline Whey 3Matrix. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - y_man


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.