22 syys 23 jäseneltä: KROSSFI
|
22 syys 23 jäseneltä: aornos
|
Лёша, спасибо! Мне приятно это слышать))
22 syys 23 jäseneltä: Irina Andromeda
|
Круто конечно но для нашего роста 155 я тоже это уже маловато
22 syys 23 jäseneltä: MartaMartisha
|
22 syys 23 jäseneltä: nika.nika35
|
nika.nika35, самое простое - урезала свои обычные порции на 1/3. Ещё приблизительно считала калории, но не сильно заморачивалась. Да и если честно я сейчас ем абсолютно все и поэтому набрала 1-2 кг.
22 syys 23 jäseneltä: Irina Andromeda
|
Лена, спасибо! Меня не было в ФС, провела лето в свое удовольствие. Сейчас настроение вернуться и заняться спортом и питанием)))
23 syys 23 jäseneltä: Irina Andromeda
|
23 syys 23 jäseneltä: TamaraTerziyan
|
23 syys 23 jäseneltä: Эльф…
|
Tamara, кажется у нас много общего , давайте дружить!)
23 syys 23 jäseneltä: Irina Andromeda
|
Красивая девушка с красивой улыбкой
23 syys 23 jäseneltä: MarcusCato
|
23 syys 23 jäseneltä: TamaraTerziyan
|
Marcus, благодарю, я тронута.
23 syys 23 jäseneltä: Irina Andromeda
|
30 syys 23 jäseneltä: Vitaliiiiiiiii
|