Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 31,20g | Hh: 74,49g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Tumis Buncis. Lounas: Bamboe Bumbu Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Buncis. Välipalat/Muut: Buras, Risol Bihun. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanaaasft
|