Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 65,53g | Hh: 105,83g.
Aamiainen: Tumis Kangkung, Jambu Biji, Kue Nagasari, Roti Goreng. Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|