Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 101,35g | Hh: 238,27g.
Lounas: Bubur Kacang Hijau, Nutrilite Protein Chocolate Soy Powder, Nutrilite Bodykey Chocolate, Morin Selai Nanas, Quaker Rolled Oats, L'Agie Choco Chips. Päivällinen: Trader Joe's Opera Cake, Martabak Keju, McDonald's Potato Wedges , Cumi Goreng, Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta + Crispy Cauliflower. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natania Christiana
|