Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 31,97g | Hh: 133,47g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Моцарелла, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. Lounas: Сушки, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Гост Сосиски , Вареное Яйцо, Кофе. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|