Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 8,62g | Prot: 15,72g | Hh: 235,68g.
Aamiainen: Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Роллтон Картошка. Lounas: Ильинские Лимонады Тархун. Päivällinen: Малиновое Варенье, Атяшево Домашние Пельмени, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|