Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 79,23g | Hh: 217,16g.
Aamiainen: Каждый День Сушки, Ржаной Хлеб, Пятерочка Сахар, Красная Цена Крабовые Палочки, Ржаной Хлеб, Моя Цена Салат из Морской Капусты, Помидоры, Ашан Слива Желтая. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Кукурузные Палочки, Сосиски Сосиски Аппетитные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagarkina
|