Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 102,23g | Hh: 111,92g.
Aamiainen: Кукуруза, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ашан Инжир, Ешь и Худей Чизкейк, Лента Сыр Бри, Яйцо Куриное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Индилайт Ветчина из Индейки. Lounas: Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Петелинка Куриные Сердечки, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Бри, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|