Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 68,09g | Hh: 273,88g.
Aamiainen: Turkey Breast Meat, Vital Proteins Collagen Peptides, Figs, Black Tea. Lounas: Kellogg's Rice Krispies Treats Homestyle, Watermelon , Butter , Thomas' Everything Bagel. Päivällinen: Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Brussels Sprouts, Thin Crust Cheese Pizza, Einstein Brothers Bagels Pizza Bagel Cheese on Plain - Hot Sandwiches. Välipalat/Muut: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Trader Joe's Fruit Jellies, Tootsie Roll Sugar Babies, Blondie, Brownie, Tootsie Roll Sugar Babies, Cherry Tomatoes. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|