|
324kcak für 4x Minestrone mit Pollo
|
1538 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 77,30g | Hh: 202,25g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Bona Vita Gebrannte Cashewnüsse, Seeberger Cashewkerne, Milch 1,5%. Lounas: Trauben, Orangen, Alnatura Chia Samen, Davert Hanfsamen, DM Bio Haferkleie mit Keim, REWE Bio Zarte Haferflocken , Chiquita Banane, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%. Päivällinen: Seeberger Cashewkerne, Honig, Zucchini, Hähnchenbrust Fleisch, Buschbohnen, Brokkoli, Cucina Olivenöl, Kirschtomaten, Sellerie, Karotten, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Kirschtomaten, Herta Finesse Putenbrust, Bergader Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel, Alnatura Linsenwaffeln. lisää...
|
|
1639 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
.. geht immer ! Wieviel Schüßelchen haste noch ?
23 syys 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
Nochmal so viel für morgen 😊
23 syys 23 jäseneltä: k.p.91
|
Jaja immer dieselben Pappenheimer 😊
24 syys 23 jäseneltä: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|