Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2023
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 99 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5580 kcal
|
Rasva: 208,39g | Prot: 139,15g | Hh: 769,44g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Окей Рис Басмати, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Ашан Карпаччо из Курицы. Ennen päivällistä: Coffee Like Чай Облепиха-Лимон-Мед, Якитория Конраку Тама, Якитория Драгон Рору, Якитория Нагоя Рору. Iltapala: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Farshe Торт Сникерс, Торт 28 Лет (Модерн Торт). Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|