Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 78,64g | Hh: 115,51g.
Aamiainen: Jagung Rebus. Lounas: Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Terung, Ampela, Hati Ayam. Päivällinen: Kubis, Telur. Välipalat/Muut: Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvt.anggrn_
|