Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 80,45g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Своя Линия Творог 5%, Премія Капуста Цвітна, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Riga Хліб Хлеб, Добров Сосиски из Говядины , Fried Egg . Lounas: Hoegaarden Пиво , Milka Шоколад Darkmilk, Spela Малина, Happy Motley Cows Сгущенка, Білоцерківський Творог 5%. Päivällinen: Окко Хот-Дог, Schweppes Мохито, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . Välipalat/Muut: Fresh Box Proteline Strawberry, Селянське Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloha.ola
|