Päiväkirja - y_man, 24 syys 23


Näytä dieettikalenteri, 24 syyskuuta 2023:
2557 kcal Rasva: 105,28g | Prot: 155,02g | Hh: 240,33g.   Aamiainen: Beşler Kasap Dana Sucuk, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Beyaz Ekmek, Milkten Tereyağı, Domatesler, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Yumurta, Altınküp Küpşeker, Salatalık (Kabuklu), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Bendo Makarna. Välipalat/Muut: Hardline Whey 3Matrix, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Kuru Üzüm, Çerezya Beyaz Leblebi. lisää...

35 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Teşekkür ederim C’estlami .🙋‍♂️👌 
24 syys 23 jäseneltä: y_man

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - y_man


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.