Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 81,88g | Hh: 159,94g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Бельгийские Вафли, Etlon Латте, Чай. Lounas: Пятерочка Свекла, Кухня на Районе Борщ с Курицей, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Päivällinen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, ВкусВилл Житный Хлеб, 3 Fish Горбуша Кусочки, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|