Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 62,19g | Hh: 378,56g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Mandarinas, Manzana. Lounas: Palta, Jumbo Pan Hallulla, Los Alerces Yoghurt, Plátano, Pepino (Pelado), Fideos. Päivällinen: Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla, Pap Bebida Pap, Fideos. Välipalat/Muut: Mandarinas, Betarraga, Calo Queso Gauda, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|