Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 85,09g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черничный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizhen_Rekwiem
|