Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 79,57g | Hh: 181,70g.
Aamiainen: AdeS Leite de Soja Original, Mel, Panquecas Simples. Lounas: Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Sagu com Vinho, Lindt Creme Brulle. Päivällinen: Tutu de Feijão, Ovo Cozido, Pão Francês. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sobre Vivência
|