Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 109,21g | Prot: 102,39g | Hh: 99,10g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Слата Бигус с Колбасой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Беляевский Хлеб Отрубной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Бедро Индейки. Välipalat/Muut: Ермолино Блинчики с Творогом, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Ванилином, Инжир, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisavolodina2018
|