Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4006 kcal
|
Rasva: 152,24g | Prot: 189,32g | Hh: 485,32g.
Lounas: Maní, Cambur, Queso Fresco, Ensalada Mixta, Panela, Limón, Pescado Blanco, Arroz Blanco. Päivällinen: Cambur, Pepsi Pepsi, El Monterey Empanadas . Välipalat/Muut: Caramelos Duros, Pan Blanco, Café Regular. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shark3000
|