Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 26,29g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Tea Presweetened with Sugar, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Lounas: Смак Хлеб Русский, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Konti Супер Контик Суфле. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный, Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|