Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 63,81g | Hh: 172,66g.
Aamiainen: Rostade Saltade Cashewnötter, Nocco Blood Orange, Banan. Lounas: Vitt Bröd, Nocco Blood Orange. Päivällinen: Coop Lättsockrad Lingonsylt, Arla Mjölk 3%, Ägg, Morötter, Nöt-och Grisköttbullar, Rödkål, ICA Isbergssallad, Solrosolja. Välipalat/Muut: Philadelphia Original, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|