Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 68,78g | Hh: 113,68g.
Aamiainen: İncir, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Cacık Ayşe Abla, Kuru Fasulye, Pişmiş Yağsız Dana Eti. Päivällinen: Yaş Pasta, Hünkar Beğendi. Välipalat/Muut: Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biyo745melek
|