Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 30,47g | Prot: 194,95g | Hh: 130,24g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Lekki 0%. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Петруха Куриная Грудка Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|