Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 3,37g | Prot: 24,40g | Hh: 100,18g.
Lounas: Apel Fuji, Dua Belibis Saus Sambal, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Brokoli. Välipalat/Muut: Mangga. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whidya haryadi
|