Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 46,65g | Hh: 128,18g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо Куриное, Кабачок. Lounas: Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Борщ, Пятерочка Хлеб Питерский. Päivällinen: Лапша вок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|