Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 106,89g | Hh: 83,31g.
Aamiainen: Каравай Хлебцы Финские. Lounas: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Violife Творожный Сыр. Päivällinen: Яйцо Куриное, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. Välipalat/Muut: Pure Protein Whey Protein, Myprotein BCAA. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|