Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 88,74g | Prot: 116,51g | Hh: 193,76g.
Aamiainen: Lindt Schokolade 90%, Spitzpaprika, Kaffee, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Semmel, Cucina Mozarella Leicht, CHiliflocken, Joghurtsauce, Dürum Tortilla, Falafel, Hummus, Eisbergsalat, Kraut. Päivällinen: Aldi Baguette, Rote Paprika, Gouda, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Crane High Protein Naturjoghurt. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|