Päiväkirja - werner34, 25 syys 23


Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2023:
1482 kcal Rasva: 28,47g | Prot: 75,41g | Hh: 221,06g.   Aamiainen: Vitafit Tomatensaft, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Aldi Brezel. Päivällinen: Gummibärchen, Mischkornbrot, D'aucy Linsen Dampfgegart, Hengstenberg Bohnensalat, Bonduelle Gold Mais, La Miranda Sardinen in Sonnenblumenöl, Jeden Tag Reine Buttermilch. lisää...
2241 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.