Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 110,14g | Hh: 186,23g.
Aamiainen: Ратимир Сосиски Говяжьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Батон Сдобный , Красная Икра Икра Кеты, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Натуральное Хозяйство Морс из Черной Смородины, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Шашлык из Баранины, Eurospar Салат с Хрустящими Баклажанами. Päivällinen: Пирог с яблоками. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|