Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 86,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 72,50g | Hh: 128,63g.
Aamiainen: Colun Crema para Batir, Plátano, Gullón Galletas María , Soprole Leche Entera, Café Gold Café Primera Selección, Huevo Revuelto, Kingsbury El Pan Perfecto. Lounas: SUEROX Suerox Arándano Pomelo, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Arroz Blanco Cocido, Wasil Primavera de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Gullón Galletas María , Sopraval Pechuga Pavo Ahumada , Jumbo Pan Ciabatta Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - paularamireza
|