|
135.8
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 115,45g | Prot: 64,38g | Hh: 51,21g.
Aamiainen: Parmesan Cheese (Hard) , Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas . Päivällinen: Trader Joe's Avocado Oil , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Kroger Fermented Sauerkraut, Radicchio , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), America's Choice Natural Walnuts, Celery , Parsley , Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Sprouted Sunflower Seeds, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Zucchini Noodles, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Dried Pitted Dates. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenok_WatchYourCarbs
|