Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 91,59g | Hh: 92,98g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Level Kitchen Шопский Салат с Брынзой, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|