Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 77,49g | Prot: 114,00g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мясная Ферма Рулет Филейный, Zero Маффин Ромовая Баба. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Кижуч. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|