Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 111,55g | Hh: 80,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Кальмар Отварной, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Гороховое Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|