Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2463 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 84,66g | Hh: 311,59g.
Aamiainen: Alnatura Erdnuss Mus, Kölln Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, DM Bio Chiasamen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Milch 1,5%. Lounas: Burger King Cheeseburger, Burger King Chicken Burger, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Päivällinen: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla , Barilla Pesto Vegan, Combino Spaghetti (Gekocht) . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|