Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 107,60g | Prot: 127,35g | Hh: 220,40g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Манго, Сухие Семена Чиа. Lounas: Финики, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Сырой Овощ, Медовик, Запеченный или Жареный Лосось, Сырные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascorbinka
|