Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 126,47g | Prot: 77,49g | Hh: 217,89g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Vom Land Imkerhonig , Wasa Selection Mohn & Meersalz, Scheibe Dinkelvollkornbrot, Hedi Vegane Art Krakauer aus Linsen, Allos Frucht Pur 75% Erdbeere + Rhabarber, Milsani Deutsche Markenbutter. Lounas: Ja! Schlagsahne, Pizzakäse, Cucina Olivenöl, Taifun Bratfilets Gartenerbse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Scheibe Dinkelvollkornbrot, Hedi Vegane Art Krakauer aus Linsen, Allos Frucht Pur 75% Erdbeere + Rhabarber, Milsani Deutsche Markenbutter. Välipalat/Muut: Frankfurter Kranz. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maeusefrau87
|