Päiväkirja - esraesta, 15 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
105 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 25,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 helmikuuta 2017:
1793 kcal Rasva: 86,69g | Prot: 96,62g | Hh: 158,65g.   Aamiainen: Ашан Сыр Голландский 45%, Яблоко, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Черемушки Лаваш Тонкий. Lounas: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пирожок с Грибами, Фасоль Белая. Päivällinen: Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
2558 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esraesta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.