Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2015
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 88,10g | Hh: 150,54g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt Zitrone Limette, Aldi Krustenbrot, Salami, Salami, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Aldi Krustenbrot. Lounas: Berida Schlemmer Filet A La Bordelaise. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriian94
|