Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 120,79g | Hh: 294,68g.
Aamiainen: Городецкий Творог 9%, Мука Пшеничная. Sweet Life. • Хлебопекарная •. Высший Сорт. , Яичный Белок, Яичный Желток, Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита. . Lounas: Бутерброд с Колбасой, Хлеб из Закваски, Городецкий Молоко 3,2%, Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита. . Päivällinen: Аджика, Сыр Российский, Хлеб из Закваски, Овощное Рагу с Индейкой. Välipalat/Muut: Мука Пшеничная. Sweet Life. • Хлебопекарная •. Высший Сорт. , Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Малина, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi.k-pop.
|